Dünndarmfehlbesiedelung
SIBO / IMO: Symptome, Therapie & individuelle Begleitung
Bei Ihnen wurde eine Dünndarmfehlbesiedelung wie SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) oder IMO (Intestinal Methan Overgrowth) diagnostiziert – oder Sie vermuten, dass diese Darmerkrankung bei Ihnen vorliegt?
Dann kommen Ihnen vermutlich folgende Symptome bekannt vor:
Ein aufgeblähter Bauch nach dem Essen, zunehmende Unverträglichkeiten oder die Unsicherheit, welche Lebensmittel noch gut vertragen werden.
Viele Betroffene haben bereits verschiedene Ernährungsansätze ausprobiert und dennoch keine nachhaltige Verbesserung erreicht.
Während SIBO häufig mit Blähbauch, Bauchschmerzen und einer zu schnellen Verdauung einhergeht, zeigt sich IMO – bei dem Methan-bildende Bakterien überwiegen – meist durch eine träge Verdauung. Die Ursachen sind oft komplex, etwa eine eingeschränkte Verdauungsleistung, chronischer Stress oder vorangegangene Antibiotika-Therapien.
Auch wenn die Situation oft belastend und unübersichtlich wirkt: SIBO und IMO sind in vielen Fällen gut behandelbar.
Therapie & Ernährung bei SIBO & IMO
Die Behandlung von SIBO und IMO basiert in der Regel auf drei zentralen Säulen:
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gezielte Ernährungsanpassung
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medikamentöse Therapie
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unterstützende Maßnahmen im Alltag (z. B. Schlaf, Essverhalten, Bewegung)
Erst das Zusammenspiel dieser Bereiche ermöglicht eine nachhaltige Verbesserung der Beschwerden.
Die Ernährungsanpassung spielt eine zentrale Rolle in der Therapie: Sie kann helfen, Symptome gezielt zu reduzieren und bildet die Grundlage für den weiteren Behandlungsverlauf.
Da die Regeneration des Dünndarms Zeit & Geduld braucht und individuell verläuft, ist eine professionelle Begleitung entscheidend, um die Ernährung sinnvoll anzupassen und Lebensmittel zum richtigen Zeitpunkt schrittweise wieder einzuführen.
Professionelle & emphatische Begleitung
Als Diätologin mit eigener Erfahrung im Umgang mit SIBO kenne ich die Herausforderungen sowohl aus fachlicher als auch aus praktischer Perspektive.
Diese Erfahrung fließt in meine Beratung ein, sodass Sie
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eine individuell auf Sie abgestimmte Ernährung,
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praxisnahe Strategien und
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gezielte Unterstützung im Alltag erhalten.
Ziel ist es, gemeinsam einen Weg zu entwickeln, der für Sie im Alltag umsetzbar ist und langfristig zu einer Verbesserung der Beschwerden beiträgt.
Das Erstgespräch bei SIBO/IMO
Eine strukturierte Begleitung über mehrere Termine ist sinnvoll, um die einzelnen Schritte der Therapie gezielt umzusetzen und Ihre Verdauung langfristig zu stabilisieren.
Ein einmaliges Gespräch reicht in den meisten Fällen nicht aus, da die Behandlung von SIBO und IMO ein Prozess ist.
Im Erstgespräch analysieren wir
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Ihre Beschwerden,
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bisherigen Befunde und
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Ihre aktuelle Ernährungssituation (was aktuell im Alltag gegessen und getrunken wird).
Dabei klären wir unter anderem
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welche Lebensmittel gut vertragen werden (und welche nicht)
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wo aktuell Unsicherheiten bestehen und
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welche Schritte in Ihrer aktuellen Situation Priorität haben
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und welche möglichen Auslöser oder Zusammenhänge berücksichtigt werden sollten
Sie erhalten eine erste Einschätzung sowie konkrete Empfehlungen für die nächsten Schritte – sodass Sie bereits erste, individuelle Ernährungsanpassungen im Alltag umsetzen können.
Zudem besprechen wir den weiteren Ablauf der Therapie, mögliche Ernährungsstrategien sowie sinnvolle ergänzende Maßnahmen (wie Nahrungsergänzungsmittel).
Ob und in welchem Umfang eine weiterführende Begleitung sinnvoll ist, besprechen wir individuell im Erstgespräch – abgestimmt auf Ihre Beschwerden, Ziele und Ihren aktuellen Stand.
SIBO/IMO-Paket
Professionelle Begleitung bei Dünndarmfehlbesiedelung
1
PREMIUM
SIBO/IMO-Begleitpaket
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3 Beratungstermine (á 60 Min) - Individuelle Ernährungs- und Alltagsbegleitung angepasst an den Therapieverlauf
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E-Mail-Begleitung während des Pakets
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individuell anpassbar
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jederzeit verlängerbar
Als strukturierter Einstieg oder zur Unterstützung im Therapieverlauf.
Ihre Investition
€390
Professionelle Begleitung – vor Ort oder online
SIBO /IMO - Die ersten 5 Schritte bei einer Dünndarmfehlbesiedelung
Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, habe ich die 5 ersten Schritte bei SIBO & IMO zusammengestellt – praxisnah, leicht umsetzbar und direkt auf die Wiederherstellung der Darmgesundheit ausgerichtet.
Es enthält unter anderem:
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Erkenntnisse über Zusammenhänge von Symptomen und möglichen Ursachen
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Hinweise zur Rolle von Prä- und Probiotika und deren gezielter Einsatz
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Strategien zur Anpassung der Ernährung, die schon deutliche Effekte zeigen können
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Alltagsfaktoren, die SIBO & IMO begünstigen
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Tipps zur professionellen Begleitung bei Dünndarmfehlbesiedelungen
Die Inhalte sind praxisnah aufbereitet und bieten einen klaren Einstieg in die Regeneration der Darmflora.
Zeit für Ihre Fragen
Gerne können wir diese in einem kostenlosen und unverbindlichen 15-minütigen Telefonat besprechen.
Schicken Sie mir eine E-Mail mit Ihren Kontaktdaten und Anliegen – ich melde mich verlässlich bei Ihnen innerhalb von 24h zurück.
Ihre Daten behandle ich selbstverständlich vertraulich und nutze sie ausschließlich zur Kontaktaufnahme.